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Arreglo de uvas coloridas

Descubre tu bienestar nutricional

Tu salud en buenas manos

Con 23 años de trayectoria, mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio a través de una nutrición con base científica y un enfoque profundamente humano. Trabajemos juntos para encontrar un camino real y sostenible hacia tu bienestar.

Presentacion

Hola, soy Lucía Artacho

y me alegra que estés aquí,

mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio a través de una nutrición con base científica y un enfoque profundamente humano.

Me especializo en Nutrición Clínica, Psiconutrición, Nutrición Deportiva y Nutrición en la Menopausia y Lipedema, aportando una visión 360º a tu salud.

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Trabajamos juntos para que dejes de sentirte perdido y encuentres un camino real y sostenible hacia tu bienestar

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Especialidades

Especialidades

Abordaje del Lipedema

Estrategia nutricional diseñada para reducir el dolor y mejorar tu calidad de vida de forma integral

Nutrición Clínica

Abordaje nutricional especializado para patologías y trastornos de la salud, adaptado a tus necesidades médicas y personales para mejorar tu calidad de vida.

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Salud Hormonal

Nutrición para el equilibrio hormonal y el bienestar integral, con especial enfoque en la menopausia y las distintas etapas de la mujer

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Nutrición Deportiva

Optimiza tu rendimiento y acelera tu recuperación con planes adaptados a tus objetivos físicos

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Psiconutrición

Transforma tu relación con la comida aprendiendo a gestionar el hambre emocional y el autocuidado

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Talleres y Charlas

Educación alimentaria para grupos, empresas y colectivos.

Talleres presenciales en consulta y desplazamientos a pueblos de la zona.

Muy pronto también disponibles en formato online

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METODOLOGÍA

Como empezamos a trabajar

Sin prisas ni juicios: Un espacio para hablar con calma

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Educación Nutricional: Sesiones didácticas para entender qué necesita tu cuerpo

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Herramientas para el cambio: Estrategias dinámicas para transformar tus hábitos.

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Bienestar Integral: Cuidamos tu salud física y emocional

Reserva tu cita

Puedes contactar conmigo a través de WhatsApp o llamada telefónica.

Es el momento de resolver tus dudas iniciales y agendar nuestra primera sesión, ya sea en mi consulta presencial o de forma online desde la comodidad de tu casa.

Tu primera consulta

Dedico una hora y meida a escucharte.

Realizaremos una historia clínica y nutricional completa para entender tus necesidades y tu relación con la comida. Juntos, definiremos los objetivos y la línea de trabajo que mejor se adapte a tu ritmo de vida

Acompañamiento
 

Nos veremos cada 15 días para evaluar progresos y ajustar el plan. Este seguimiento cercano me permite apoyarte en cada paso y asegurar que el camino hacia tus metas sea sostenible y motivador

Servicios

Servicios

Consulta Presencial

Sesiones individuales en mi consulta de Nájera. Un entorno físico tranquilo y privado donde trabajaremos de forma cercana, facilitando la conexión personal y el uso de materiales didácticos en vivo

Consulta Online

La misma calidad y cercanía desde donde tú elijas. A través de videollamada, eliminamos las barreras de distancia y tiempo para que puedas priorizar tu salud con total flexibilidad y comodidad

Escuela y Talleres

Espacio práctico para construir hábitos saludables para toda la vida.

Aprende a organizarte en la cocina, gestionar el hambre emocional y entender las necesidades de tu cuerpo de forma sencilla, cercana y sin restricciones.

Aviso Legal

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  • Titular de la web: Lucía Artacho Leza

  • NIF/CIF: 16587650G

  • Domicilio profesional: C/ San Fernando, 2, 1º 26300 Nájera (La Rioja)

  • Correo electrónico de contacto: lucia@nutricionydieteticaluciartacho-es.com

  • Número de colegiada: 0028

  • Sitio web: nutricionydieteticaluciartacho-es.com

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“Alimentación consciente y salud integral.

Ciencia y cercanía para acompañarte en tu proceso de cambio.”

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